2026.10.02 11:20樊振东 @fanzhendong9248· Instagram冬训第三周。发球练了两筐，反手拧拉的手感比上周稳了一些。慢慢来，比较快。详情 →乒乓球训练Instagram♥ 4.8万↩ 1203原文 ↗
2026.09.28 08:40樊振东 @fanzhendong9248· Instagram决胜局 9 平那几分，脑子其实很空，只剩肌肉记忆。赛后回看录像，才发现自己还有很多可以抠的细节。详情 →比赛乒乓球Instagram♥ 9.2万↩ 3102原文 ↗
2026.09.20 16:30樊振东 @fanzhendong9248· Instagram新球拍适应第二天。底板硬了两度，出球快，但台内球要更收着点打。教练说我今天有三分之一板是抢了，慢慢改。详情 →训练日常Instagram♥ 5.5万↩ 1893原文 ↗
